«Tai Chi Chuan»

TAI CHI CHUAN

   El arte de la armonía a través del movimiento 

INICIACIÓN

La práctica de taichi consiste en cultivar el CHI que es la energía vital y estudiar el Yin y el Yang. El estudio del Tao. El fundamento es la relajación y la conciencia corporal. Se trata de una meditación dinámica.

El taichi es un arte marcial interno muy sutil que nos prepara para estar tranquilos en el momento del conflicto. Su marcialidad actualmente sirve para las luchas personales de la vida de cada uno.

Practicar la secuencia de movimientos de Tai Chi llamada La Forma es como contemplar una obra de arte o como leer un poema. El valor no está en las palabras sino en el proceso que desatan a todos los niveles.

El estilo de Cheng Man Ching  está pensado para que favorezca en primer lugar la salud, después la relajación y la concentración, el autoconocimiento, la autodefensa y por último la meditación y el bienestar.

Trabajaremos los principios, los tres tesoros, algunos conceptos sutiles y poderosos del Tai Chi Chuan, algunos ejercicios, fragmentos de la forma simplificada de 37 movimientos y una iniciación al empuje de manos.

No se requiere experiencia ni condiciones físicas especiales. Ropa cómoda y calzado plano.

Prácticas guiadas por Marina